ADALET LINGERIE Set de 6 bile Kegel din silicon A-020

Pentru buna funcționare a planșeului pelvin, este necesar să-l antrenezi, iar pentru asta există setul de 6 bile Kegel Adalet.

Bilele din acest set de 6 bile Kegel sunt fabricate din silicon de cea mai înaltă calitate, fiind perfecte pentru a-ți antrena în siguranță mușchii vaginali.

Bilele au o formă alungită pentru a facilita introducerea și un șnur din silicon pentru extragerea comodă. Și pentru că știm că fiecare persoană este diferită, fiecare bilă are o greutate și o culoare diferită, astfel încât să poți crește treptat greutatea în funcție de nevoile tale.

• Dar de ce este atât de important să-ți antrenezi planșeul pelvin și mușchii vaginali?

Planșeul pelvin este format din mușchii care susțin greutatea organelor pelvine și se slăbește de obicei din cauza unor evenimente din viața de zi cu zi, precum sarcina, sedentarismul sau menopauza.

Exersând aceste mușchi, îi întărim, prevenind probleme precum incontinența urinară și crescând calitatea și intensitatea orgasmelor. Amintiți-vă că mai întâi trebuie curățate bilele cu un bun curățător pentru jucării, pentru a optimiza durata lor de viață.

Dacă ești începătoare, îți recomandăm să folosești mai întâi bila de culoare mai deschisă, de 35 gr. Întinde-te pe pat sau pe o saltea, unde te simți cel mai confortabil, și introdu bila la aproximativ 2 cm în vagin, fără să o introduci prea adânc. Dacă ai nevoie, poți folosi un lubrifiant pe bază de apă pentru o introducere mai ușoară. Este foarte important să fii relaxată, să-ți controlezi respirația și să relaxezi vaginul.

Când ai controlul asupra celei mai ușoare bile, poți crește treptat greutatea și culoarea, deoarece culorile vii ale bilelor Adalet te vor ghida în călătoria ta în lumea exercițiilor pelvine. Pentru a fi sigură la schimbarea bilei, ține cont că bila pe care o lași în urmă nu ar trebui să ți se pară deloc grea.

Pentru a efectua corect exercițiile, trebuie să menții o durată constantă de utilizare. Așadar, dacă faci contracții de 3 secunde cu bila, trebuie să te odihnești 3 secunde. Dacă ai nevoie de mai mult timp de odihnă între contracții, nu-ți face griji și ia-ți tot timpul de care ai nevoie.

Se recomandă să faci o serie de 10 repetări pe zi, dar, așa cum am spus deja, mergi în ritmul tău, încetul cu încetul, până când poți ajunge la 10 repetări.

Pentru a-ți păstra bilele Kegel într-un loc potrivit, Adalet include o cutie cu capac, astfel încât să le poți ține în siguranță și curate și să le folosești cât mai mult timp.

Utilizare:

• Cu bila în vagin, contractă mușchii (ca și cum ai opri fluxul de urină), încercând să ridici bila
  
  
• Menține contracția timp de 2 până la 10 secunde (în funcție de nevoile tale), respirând profund
  
  
• Expiră, relaxează contracția și odihnește-te pentru același timp cât ai menținut contracția

Caracteristici:

• Set de 6 bile Kegel
  
  
• Silicon de înaltă calitate
  
  
• Culoarea indicatorului de greutate
  
  
• Șnur din silicon
  
  
• Formă ergonomică
  
  
• Cu cutie pentru întreținere corectă
  
  
• Introducere și extragere ușoară
  
  
• IMPERMEABILE
  
  
• Dimensiuni: 18 cm x 2.9 cm

Greutăți:

• Bilă 1: 35 g
  
  
• Bilă 2: 60 g
  
  
• Bilă 3: 85 g
  
  
• Bilă 4: 100 g
  
  
• Bilă 5: 115 g
  
  
• Bilă 6: 130 g

Avertisment: Acest produs nu este destinat scopurilor medicale sau terapeutice. Se recomandă consultarea profesionistului din domeniul sănătății înainte de utilizare. Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medical profesional. Utilizați acest produs cu responsabilitate.