ADALET LINGERIE 6 silikonisen Kegel-kuulan setti A-020

Lantionpohjan asianmukainen toiminta edellyttää sen harjoittamista, ja siihen on tarkoitettu tämä Adaletin 6 Kegel-kuulan setti.

Tämän 6 Kegel-kuulan setin kuulat on valmistettu korkealaatuisesta silikonista, ja ne sopivat täydellisesti emätinlihasten turvalliseen harjoittamiseen.

Kuulat ovat pitkänomaisia, joten ne on helppo asettaa paikalleen, ja niissä on silikoninen naru helppoa poistamista varten. Koska tiedämme, että jokainen on erilainen, jokaisella kuulalla on oma painonsa ja värinsä, joten voit lisätä painoa tarpeidesi mukaan.

• Mutta miksi lantionpohjan ja emätinlihasten harjoittaminen on niin tärkeää?

Lantionpohja koostuu lihaksista, jotka kannattelevat lantion elinten painoa. Se heikkenee usein arjen tapahtumien, kuten raskauden, istuvan elämäntavan tai vaihdevuosien myötä.

Kun harjoitamme näitä lihaksia, ne vahvistuvat, mikä ehkäisee ongelmia, kuten virtsankarkailua, ja parantaa orgasmien laatua ja voimakkuutta. Muista, että pallot on ensin puhdistettava hyvällä lelupuhdistusaineella, jotta niiden käyttöikä on mahdollisimman pitkä.

Jos olet aloittelija, suosittelemme käyttämään ensin vaaleinta, 35 gr:n kuulaa. Asetu makuulle sängylle tai alustalle, jossa tunnet olosi mukavimmaksi, ja työnnä kuula noin 2 cm emättimeen, älä kuitenkaan liian syvälle. Voit tarvittaessa käyttää vesipohjaista liukuvoidetta helpottamaan asettamista. On erittäin tärkeää, että olet rentoutunut: hallitse hengitystäsi ja rentouta emättimesi.

Kun hallitset kevyimmän pallon, voit vähitellen lisätä painoa ja väriä, sillä Adalet-pallojen eloisat värit ohjaavat matkaasi lantionpohjalihasharjoittelun maailmaan. Varmistaaksesi pallon vaihdon, muista, että jättämäsi pallo ei saa tuntua painavalta lainkaan.

Jotta voit tehdä harjoitukset oikein, sinun on pidettävä käyttöaika tasaisena. Jos siis teet supistuksia kuulan kanssa 3 sekunnin ajan, sinun on levättävä 3 sekuntia. Jos tarvitset pidemmän tauon supistusten välillä, älä huoli, vaan lepää niin kauan kuin tarvitset.

Suositeltavaa on tehdä yksi 10 toiston sarja päivässä, mutta kuten jo sanoimme, etene omaan tahtiisi, vähitellen, kunnes pystyt tekemään 10 toistoa.

Adalet-kuulien mukana tulee kannellinen rasia, jossa voit säilyttää Kegel-kuulia sopivassa paikassa, pitää ne turvassa ja puhtaina sekä käyttää niitä mahdollisimman pitkään.

Käyttö:

• Kun pallo on emättimessä, purista lihaksiasi (ikään kuin katkaisisit virtsanvirran) yrittäen nostaa palloa
  
  
• Pidä supistusta yllä 2–10 sekuntia (tarpeidesi mukaan) ja hengitä syvään
  
  
• Hengitä ulos, rentouta lihakset ja lepää yhtä kauan kuin pidit supistusta yllä

Ominaisuudet:

• 6 Kegel-kuulan sarja
  
  
• Laadukas silikoni
  
  
• Painoilmaisimen väri
  
  
• Silikoninauha
  
  
• Ergonominen muoto
  
  
• Laatikko oikeaa huoltoa varten
  
  
• Helppo asettaa ja poistaa
  
  
• SADEVAATTEET
  
  
• Mitat: 18 cm x 2.9 cm

Painot:

• Pallo 1: 35 g
  
  
• Pallo 2: 60 g
  
  
• Pallo 3: 85 g
  
  
• Pallo 4: 100 g
  
  
• Pallo 5: 115 g
  
  
• Pallo 6: 130 g

Varoitus: Tämä tuote ei ole tarkoitettu lääketieteellisiin tai terapeuttisiin tarkoituksiin. Suositellaan, että kysytte neuvoa terveydenhuollon ammattilaiseltanne ennen käyttöä. Annetut tiedot eivät korvaa ammattilaisen lääketieteellistä neuvontaa. Käyttäkää tätä tuotetta vastuullisesti.