ADALET LINGERIE Set van 6 siliconen Kegelballen A-020

Voor een goede werking van je bekkenbodem moet je deze trainen. Daarvoor is er de Adalet-set met 6 Kegelballen.

De ballen in deze set met 6 Kegelballen zijn gemaakt van siliconen van de hoogste kwaliteit en zijn perfect om je vaginale spieren veilig te trainen.

De ballen hebben een langwerpige vorm, zodat je ze gemakkelijk kunt inbrengen, en een siliconen koord om ze comfortabel te verwijderen. Omdat we weten dat iedereen anders is, heeft elke bal een ander gewicht en een andere kleur, zodat je het gewicht kunt verhogen naargelang je behoeften.

• Maar waarom is het zo belangrijk om je bekkenbodem en vaginale spieren te trainen?

De bekkenbodem bestaat uit de spieren die het gewicht van onze bekkenorganen dragen. Deze spieren kunnen verzwakken door gebeurtenissen in het dagelijks leven, zoals een zwangerschap, een zittende levensstijl of de menopauze.

Door deze spieren te trainen, maken we ze sterker, voorkomen we problemen zoals urineverlies en verhogen we de kwaliteit en intensiteit van orgasmes. Vergeet niet om de balletjes eerst met een goede toyreiniger schoon te maken om hun levensduur te verlengen.

Als je beginner bent, raden we je aan eerst de lichtste bal van 35 gr te gebruiken. Ga op bed of op een matje liggen, waar je je het prettigst voelt, en breng de bal ongeveer 2 cm in de vagina in, zonder hem te diep in te brengen. Indien nodig kun je glijmiddel op waterbasis gebruiken om de bal gemakkelijker in te brengen. Het is heel belangrijk dat je ontspannen bent: beheers je ademhaling en ontspan je vagina.

Zodra je de lichtste bal onder controle hebt, kun je het gewicht en de kleur geleidelijk verhogen, want de levendige kleuren van de ballen van Adalet begeleiden je op je reis door de wereld van bekkenbodemtraining. Om zeker te zijn dat je naar een andere bal kunt overstappen, moet je erop letten dat je de bal die je achterlaat helemaal niet meer voelt wegen.

Om de oefeningen correct uit te voeren, moet je de gebruiksduur gelijk houden. Dat wil zeggen: als je de bal 3 seconden aanspant, moet je 3 seconden rusten. Als je tussen de samentrekkingen door langer moet rusten, maak je dan geen zorgen en neem de tijd die je nodig hebt.

Het is aan te raden om dagelijks een serie van 10 herhalingen te doen, maar zoals we al hebben gezegd: doe het in je eigen tempo, beetje bij beetje, totdat je 10 herhalingen kunt doen.

Om je Kegelballen op een geschikte plek te bewaren, wordt de Adalet-set geleverd met een doos met deksel, zodat je ze veilig en schoon kunt bewaren en ze zo lang mogelijk kunt gebruiken.

Gebruik:

• Trek met de bal in je vagina je spieren samen (alsof je de urinestraal onderbreekt) en probeer de bal omhoog te trekken.
  
  
• Houd de aanspanning 2 tot 10 seconden vast (afhankelijk van je behoeften) en adem diep in
  
  
• Adem uit, laat de aanspanning los en rust even lang als je de aanspanning hebt vastgehouden

kenmerk:

• Set van 6 Kegelballen
  
  
• Siliconen van hoge kwaliteit
  
  
• Kleur die het gewicht aangeeft
  
  
• Siliconen koord
  
  
• ergonomische vorm
  
  
• Met doos voor goed onderhoud
  
  
• Gemakkelijk in te brengen en te verwijderen
  
  
• WATERBESTENDIG
  
  
• Afmetingen: 18 cm x 2.9 cm

peso's:

• Bal 1: 35 gr
  
  
• Bal 2: 60 gr
  
  
• Bal 3: 85 gr
  
  
• Bal 4: 100 gr
  
  
• Bal 5: 115 gr
  
  
• Bal 6: 130 gr

Waarschuwing: Dit product is niet bedoeld voor medische of medicinale doeleinden. Het wordt aanbevolen om vóór gebruik een zorgverlener te raadplegen. De verstrekte informatie vervangt geen professioneel medisch advies. Gebruik dit product op verantwoorde wijze.